Consultez nos différents cours et ateliers ainsi que nos retraites et notre service de coaching. Il vous est possible de vous inscrire aux activités directement dans chaque rubrique.

On a hâte de vous voir!

FAITES LE PLEIN AVEC NOUS!

Nous offrons différents formats de retraites dont voici quelques-unes des particularités :

  • Elles se déroulent toutes au cœur de la nature;
  • Elles s’adressent à des personnes de tous niveaux en termes de yoga, méditation ou journal créatif;
  • Elles sont très abordables car le but est de les offrir au plus grand nombre sans que l’argent ne soit un obstacle;
  • Elles ont accueilli jusqu’à maintenant plus de 280 participants depuis 2014;

Cliquez sur les images ci-dessous pour connaître les horaires, tarifs et contenus de chacune.

 

ACQUÉRIR DE NOUVEAUX OUTILS

Nous offrons différents formats d’ateliers et de conférences pouvant aller de 60 minutes à une journée complète. Nous adaptons en fonction du milieu et du public. Cliquez sur chaque type d’ateliers ou conférences pour plus de détails.

 
 
 
 

POUR L'ÂME ET LE CORPS 

Nous offrons différents cours de yoga et de Stand Up Paddleboard (SUP).

Alysson enseigne le yoga (et l'aérobie) depuis 2007, elle est diplômée de l’école Satyam de Hatha Yoga du Vieux-Montréal où elle a aussi complété la formation de Yoga Pathologie en 2016. Julien enseigne le yoga depuis 2011 après avoir complété sa formation professorale chez Yoga Sangha; il donne des cours de SUP Yoga depuis 2016, il est certifié par Paddle Canada.

Très faciles d’accès, les longues planches de SUP permettent de facilement se tenir debout pour partir en promenades sur les lacs et rivières mais elles offrent aussi de multiples possibilités telles que le yoga et le fitness.
 
Cliquez sur chaque type de cours pour avoir plus de détails.

 

      

 

ON EST PLUS FORT ENSEMBLE!

Obtenir du support et de l’écoute permet d’extérioriser et de prendre le recul nécessaire à notre avancement, car l’évolution fait partie de notre nature véritable.

Que ce soit pour une prise de décision majeure, pour vous faire aider à garder le cap sur vos objectifs et votre vision ou encore pour rester aligné sur vos valeurs, le coaching est un outil puissant et facile d’accès. Mais attention car vous serez mis au défi de vous regarder pleinement – sans filtre – de manière à développer des fondations basées sur ce que vous êtes réellement et ainsi, par une réflexion juste, prendre les actions justes!

Ces séances en privé vous donneront l’occasion d’intégrer la pleine conscience dans votre vie et vous apporteront les outils nécessaires pour vous réaliser pleinement et incarner dans l’instant la meilleure version de vous-mêmes.
 
Les séances avec Alysson ou Julien sont de trente (30) ou  soixante (60) minutes, se font surtout virtuellement par Skype ou Messenger mais peuvent se faire en personne sur demande.

CONTRIBUTION

85$ par séance d'une heure

45$ par séance de trente minutes