POUR UNE EXPÉRIENCE COMPLÈTE

Les retraites d’un weekend permettent de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. On y combine :

  • du yoga

  • de la méditation

  • des enseignements de pleine conscience

  • des exercices d'écriture et de collage (journal créatif)

  • des rituels de libération

  • des périodes de SILENCE

  • des marches en nature

  • et bien plus encore!

S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. 

QUAND

Les prochaines retraites d'un weekend auront lieu du :

  • Vendredi au dimanche 21-23 août 2020 au Havre du Rocher de Val-Morin (voisin du Couvent)

En images


 


Au Havre du Rocher, 2062 chemin de la gare, Val-Morin.

Entièrement rénové en juillet 2018 et arborant le même style chic et épuré que le Couvent, ce lieu saura accueillir en toute intimité les 15 belles âmes formant notre prochain groupe de privilégiés.

 

COMBIEN

560$/personne (tx. incl)

Tarif incluant :

  • 2 nuitées en hébergement double (une chambre triple);

  • 6 succulents repas végétariens;

  • Les collations et tisanes;

  • 7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif);

  • Enseignements de pleine conscience;

  • Temps libre pour se reposer;

Rabais

  • Rabais “Early Bird” de 50$ pour inscription hâtives avant le 21 avril 2020;

  • Rabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;

  • Rabais pour couple : 20$/personne;

Dépôt

  • Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$.

  • 100% remboursable si annulation plus de 2 mois avant la retraite.

  • 50% remboursable si annulation plus d'un mois avant la retraite.

  • Non remboursable si annulation moins d'un mois avant la retraite.

Balance

Payable en entier et non remboursable 2 semaines avant la retraite, à moins de trouver quelqu'un pour vous remplacer.

QUOI APPORTER

  • Articles de toilette;

  • Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);

  • Vêtements et chaussures pour l’extérieur;

  • Cahier d’écriture si vous en avez un;

HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)

Vendredi

18h : arrivée et installation dans les chambres
18h30 : souper et présentation
19h30 : satsang (enseignements) en groupe

Samedi

7h30-8h : méditation

8h-9h : déjeuner
9h-10h : temps libre
10h-12h : yoga et méditation

Début du NOBLE SILENCE

12h-13h : dîner
13h-14h : marche méditative en groupe
14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur
15h30-18h : temps libre
18h : souper

Fin du NOBLE SILENCE

19h : cercle d’échange suite au Noble Silence

19h30 : satsang (enseignements) en groupe

Dimanche 

7h30-8h : méditation

8h-9h déjeuner
9h-10h : temps libre
10h-12h : yoga et méditation
12h-13h : dîner
13h-14h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE

1) Vous mettre participant à l’événement Facebook;
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger, courriel ou texto;
3) Nous faire un virement interac à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place.

***Attention : seulement 15 places!***

 

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS

Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone au 514-757-3052 ou au 514-918-3052 afin de nous poser toutes vos questions.

info@espaceatman.com