BESOIN DE RESSOURCEMENT RAPIDE?

Nous n'avons aucune idée de l'incidence qu'une ÉTINCELLE peut avoir sur notre ÉLÉVATION.

Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin de nous retirer du tourbillon quotidien afin de faire le point et apaiser notre esprit. Les retraites d’un jour sont très populaires car elles sont beaucoup plus faciles à mettre dans l’horaire et le budget (voir les témoignages).

Une partie se déroule à l’intérieur, dans une grande salle lumineuse donnant sur la forêt, et une partie se fait à l’extérieur, en contact direct avec la nature (voir les photos).

Durant ces journées, Alysson et Julien alternent entre les pratiques de yoga et méditation, les enseignements de pleine conscience, les échanges de groupe et les marches silencieuses en nature.

Les participants de tous niveaux, de tous âges et de toutes traditions sont invités à prendre un temps d’arrêt pour entrer en contact avec leur vrai nature : l’ATMAN.

Dates des prochaines retraites d'un jour : 

Étincelle | Retraite d’un jour [Niveau 1]

  • Samedi 8 septembre à Mascouche (presque complet)
  • Samedi 29 septembre à Ste-Julienne
  • Samedi 20 octobre à Ste-Julienne
  • Mercredi 7 novembre à Ste-Julienne
  • Samedi 8 décembre à Ste-Julienne

Élévation | Retraite d’un jour [Niveau 2]

Pour ceux qui ont déjà participé à une retraite avec nous

  • Samedi 17 novembre à Ste-Julienne

Cliquer ici pour voir et partager les événements Facebook ou pour vous mettre "intéressé" ou "participant". Peut-être que d'autres personnes de votre entourage ont besoin de ressourcement!


Les retraites en images

En été, les retraites ont lieu au Jardin Moore de Mascouche.

Avec sa grande salle lumineuse donnant sur la rivière et ses paisibles aires de repos extérieures, ce lieu de sensibilisation aux pratiques d’horticulture éco-responsables s’aligne parfaitement à la mission d’Espace Atman, soit offrir des espaces de réflexion favorisant le mieux-être et la légèreté afin que priorités et directions puissent émerger librement.

Adresse : 1455 chemin Pincourt, Mascouche (Québec)  J7L 2Y3

Le reste de l'année, les retraites ont lieu à l’Oasis de Prière, située dans la magnifique Réserve Naturelle Beauréal de Sainte-Julienne dans Lanaudière. Ce lieu de  recueillement propose des sentiers de méditation qui longent le bord du lac McGill. La salle de yoga est absolument magnifique et lumineuse, en plus d’être bien équipée : plancher chauffant, deux salles de bain, vestiaire, etc. 
Adresse : 2822 Chemin McGill, Sainte-Julienne (Québec)  J0K 2T0

Dès que les gens arrivent, ils se sentent déjà apaisés.

 

HORAIRE

L’horaire peut changer selon la saison ou le groupe, mais voici un exemple de journée :
• 9h à midi : enseignements de pleine conscience, yoga et méditation
• Midi à 13h : dîner libre (vous apportez votre lunch)
• 13h à 14h : marche silencieuse dans la nature
• 14h à 16h : yoga restaurateur, méditation et conclusion

 

TARIF

Étincelle | Retraite d’un jour [Niveau 1]

90$ ou 110$/personne*, incluant l’adhésion de 10$ au Jardin Moore.

*Les participants désirant payer le tarif plus élevé contribuent à l'expansion et la longévité d'Espace Atman. Sur base volontaire;
*Rabais de 10$ par personne que vous référez et qui vient avec vous;
*Rabais de 20$ pour couple (10$/personne); 
*Rabais pour toute personne ayant une situation financière ne lui permettant pas cette contribution (nous en faire part à l’avance);

 

Élévation | Retraite d’un jour [Niveau 2]

110$ ou 130$/personne*

*Les participants désirant payer le tarif plus élevé contribuent à l'expansion et la longévité d'Espace Atman. Sur base volontaire;
*Rabais de 20$ pour couple (10$/personne); 
*Rabais pour toute personne ayant une situation financière ne lui permettant pas cette contribution (nous en faire part à l’avance);

POUR QUI

Pour l’Homme Nouveau, celui qui a déjà cheminé et exploré, qui a compris (un peu) ses patterns.

Pour les Performants en quête de répit.

Pour les Avancés.

Pour les Éveillés.

Pour les Éparpillés.

Pour ceux qui ressentent le vide et qui savent (au fond) qu'il y a autre chose de plus grand.

Pour ceux qui tournent en rond.

Pour tous les autres qui ont besoin de ressourcement.

POURQUOI

Maintenant établis au cœur de la nature dans Lanaudière, nous souhaitons partager notre passion du yoga, de la méditation et de la croissance personnelle en offrant un espace de réflexion et de ressourcement à toute personne qui serait interpellée, qu’elle soit une yogi initiée ou non. Nous avons nous-même participé à toutes sortes de retraites et séminaires de croissance personnelle :

  • En individuel pendant quelques jours de silence dans des monastères;
  • En groupe avec Josette Stanké à travers des exercices de renaissance, dessin, danse des 5 rythmes et psychothérapie;
  • En yoga avec l'école Satyam au Népal, avec Yoga-Sangha, Lyne St-Roch, etc.
  • En méditation avec Claude Leclerc;
  • En Journal Créatif avec Anne-Marie Jobin;
  • En Biodanse avec Maïra;
  • En Géosophie avec Mathieu et Marjorie;
  • À Vipassana, Montebello
  • À l'Ashram de Val-Morin
  • En enseignements de pleine conscience avec François Lemay (Train The Trainer)

Nous sentons que notre bagage de Vie et notre mission profonde s’accordent pour que nous offrions à notre tour des retraites dans la nature où tout devient souvent plus clair.

 Voici quelques-unes de nos sources d'inspiration :

  • Hervé Blondon (Satyam)
  • Sylvie Tremblay (Yoga-Sangha)
  • Claude Leclerc (méditation)
  • Josette Stanké
  • Serge Mongeau (simplicité volontaire)
  • Christophe André (pleine conscience)
  • Danielle Ouellette (Cerise - Veena Yoga)
  • Rocio Judith Machorro (Centre Yoga Plus)
  • Michel Raymond (Yoga-Sangha)
  • Guy Corneau (le meilleur de Soi)
  • Jean Monbourquette (l’ombre, le pardon, le deuil, le Soi)
  • Moksha
  • Nicole Bordeleau (méditations guidées)
  • François Lemay (enseignements de pleine conscience)
  • Serge Marquis
  • David Laroche
  • Tystria

Témoignages

“Merci encore. Depuis cette journée, je perçois l’enfant derrière mon « persona »; mais aussi celui qui se cache derrière le regards des gens que je côtoies. Je cultiverai les bienfaits de cette journée longtemps.”
— Marie-Eve O., février 2018
Un petit suivi de samedi! Je me sens si bien aujourd’hui merci pour cette journée. Tes paroles ont résonné en moi comme une vérité! On entend souvent ces discours mais ta façon de le présenter ma rejointe encore plus! Tu la rends accessible et agréable. Merci encore. Au plaisir de refaire une retraite avec vous.
— Fanny, 24 février 2018
“Merci, merci, merci à toi et Julien....j’ai été transportée à l’intérieur de moi-même tout en étant connectée avec de magnifiques humains!!! Tout un bonheur....”
— Stéphanie H., janvier 2018
Merci pour aujourd’hui c’était tellement ce dont j’avais besoin! J’ai l’impression que chaque mot que tu as dit était pour moi. J’ai adoré mon expérience, ta façon d’enseigner et le cadeau que je me suis fait. Je commence 2017 avec 3 demandes/intentions pleines de lumière! Merci, vraiment.
— Dominique D., 7 janvier 2017
Je viens de passer un beau samedi...à mon rythme...à mon goût...en bonne compagnie. Alysson transmet facilement ses connaissances, nous guide lors des postures. Elle est présente et à l’écoute des participants.
— Dominique F., 7 décembre 2016
“J’aime la voix, le dynamisme et la clarté des propos d’Alysson pendant le yoga et la méditation. C’était ma première retraite avec elle, mais certainement pas la dernière :-)
— Christine G., 10 janvier 2016