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2/10 Méditation et pleine conscience

  • Éco boutique Monde à Vie 1075, Montée Masson, Mascouche J7K2M1 (map)

«Le concept de vélo est intéressant, mais c’est l’action de faire du vélo qui fait du bien. Le concept de nourriture est intéressant, mais c’est le fait de manger qui nourrit. C’est la même chose avec la méditation : on a beau lire des tonnes de livres sur le sujet, il n’y a rien qui va remplacer la pratique de la méditation elle-même» (Christophe André).

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

Espace Atman - Méditation et pleine conscience.jpg

Trois différentes possibilités de vous impliquer (avec chacune son tarif), soit de façon très assidue (10 semaines), soit de façon assez assidue (carte de 5 soirées) ou soit de façon ponctuelle (à la carte). 

«Si tu veux voler comme un aigle, ne te tiens pas avec des pigeons». Ce groupe sera formé de gens inspirants voulant évoluer vers la meilleure version d’eux-mêmes. 

Chaque soirée sera composée d’enseignements de pleine conscience, de méditations guidées et d’échanges en groupe. Progression constante et rapide garantie. Aucune expérience requise. Les débutants comme les plus avancés sont les bienvenus.

DATES ET HORAIRES : 
Mercredis soir de 19h30 à 21h
23 janvier au 3 avril 
(11 semaines avec probablement 1 annulation tempête)
(vous pouvez vous joindre au groupe en cours de route)

TARIF : 
170$ pour 10 semaines*
105$ pour 5 soirées*
25$ pour 1 soirée à la carte
*Non remboursable, non échangeable. Possibilité de vous faire remplacer par la personne de votre choix. Possibilité de reprendre UNE classe en assistant au yoga détente du vendredi soir.

POUR VOUS INSCRIRE
1) Vous mettre participant à l’événement Facebook;
2) Nous faire un virement interac à info@espaceatman.com pour les inscriptions de 5 ou 10 semaines (Question : Quelle date; Réponse : 23janvier);
3) Vous présenter avec 25$ pour les soirées à la carte;

POUR DES RENSEIGNEMENTS
Julien Remo ou Alysson Martel
info@espaceatman.com
514-918-3052 ou 514-757-3052

POUR EN SAVOIR PLUS sur Julien Remo et Alysson Martel : 
https://www.espaceatman.com/a-propos/
https://www.facebook.com/espaceatman/
https://www.facebook.com/RetraitesDeYoga/