Back to All Events

11/10 Yoga détente aux chandelles [10 vendredis soirs à Mascouche]

  • Éco boutique un monde à vie 1075 Montée Masson Mascouche, QC, J7K 2M1 Canada (map)

Au programme : 
• Yoga tous niveaux
• Enseignements de pleine conscience
• Méditation guidée
• Détente guidée

Le stress, la fatigue (physique et psychologique), le surmenage, les douleurs de toutes sortes, la dépression, les désordres émotionnels, et j’en passe.

L’une des solutions à ces enjeux est la détente. Caaaaaaaaaaalme toi mon petit hamster dans ma tête, caaaaaaaaaaalme toi. Facile à dire mais pas facile à faire. 

POUR VOUS INSCRIRE
1) Vous mettre participant à l’événement Facebook;
2) Nous envoyer votre courriel par Messenger, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);
3) Nous faire un virement interac à info@espaceatman.com (Question : Quelle date; Réponse : 25janvier);

Yoga aux chandelles Espace Atman.jpg

Par où commencer? Comment s’y prendre? Qui peut m’aider et me guider?
Et bien oui, je vous offre mon expertise cet hiver car j’ai moi-même mis de longues années à comprendre que la détente est la clé à bien des maux. 

Les vendredis soirs cet hiver à l’Éco-Boutique Un Monde à Vie de Mascouche, je vous offre des soirées aux chandelles où nous prendrons le temps de respirer, travailler le corps physique et énergétique, éveiller notre esprit pour enfin calmer le petit hamster dans notre tête. 

Je guiderai des méditations et des détentes profondes. Je fournirai des enseignements de pleine conscience. J’amènerai votre corps dans la juste limite de l’effort et du bien-être. Mais surtout, je connecterai avec vous de cœur à cœur, d’âme à âme, directement vers l’ATMAN que vous êtes, c’est-à-dire un être spirituel vivant une expérience humaine.

Vous n’avez jamais fait de yoga? C’est parfait!
Vous n’avez jamais médité? C’est parfait!
Vous avez mal à quelque part? C’est parfait!

Ma formation spécialisée en yoga pathologie fait de moi la personne idéale pour vous guider vers une pratique adaptée à vos besoins, doucement mais fermement.

QUAND
Vendredis soirs du 25 janvier au 5 avril de 18h30-20h
(11 semaines avec probablement 1 annulation tempête)

COMBIEN
170$/personne* pour 10 cours;
105$/personne pour 5 cours (dates à préciser à l’avance);
25$ à la carte (s’il reste des places – vous devez me contacter avant de venir);

*Possibilité de transférer vos séances manquées à la méditation du mercredi soir chez Monde à Vie;
*Possibilité de vous faire remplacer par la personne de votre choix si vous avez des conflits d’horaire;
*Non remboursable non échangeable;


Éco-Boutique un Monde à Vie
1075, Montée Masson, Mascouche J7K 2M1

POUR VOUS INSCRIRE
1) Vous mettre participant à l’événement Facebook;
2) Nous envoyer votre courriel par Messenger, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);
3) Nous faire un virement interac à info@espaceatman.com (Question : Quelle date; Réponse : 25janvier);

POUR DES RENSEIGNEMENTS
Alysson Martel (FB Messenger)
alysson@espaceatman.com
514-757-3052

POUR EN SAVOIR PLUS SUR ALYSSON
https://www.espaceatman.com/a-propos/
https://www.facebook.com/RetraitesDeYoga