Journal créatif Bilan 2018/Objectifs 2019
Jan
6
1:00 PM13:00

Journal créatif Bilan 2018/Objectifs 2019

Atelier de journal créatif chez Monde à Vie
***BILAN 2018 et OBJECTIFS 2019***

QUAND
Dimanche 6 janvier 2018 de 13h-16h30

COMBIEN
60$/personne*
*Rabais de 10$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous.

De gribouillis en collages spontanés, cet atelier nous aidera à dresser un bilan de l’année qui vient de se terminer, à boucler la boucle face à certaines situations ou relations, et à bien orienter nos intentions pour l’année à venir.

Le journal créatif est un outil de connaissance de soi qui utilise les forces de l’art-thérapie et de la créativité. On y combine l’écriture, le dessin et le collage en utilisant une quarantaine de techniques qui ne requièrent aucun talent particulier. 

Les ateliers de journal créatif permettent de prendre du recul face à certains défis et à entrevoir des solutions originales en contournant les façons de penser habituelles du mental. 

Tout le matériel est fourni, à part le journal non ligné 8,5/11; Possibilité de m'en acheter un pour 5$ ou encore d'utiliser des feuilles blanches non lignées 8,5/11. 


POUR VOUS INSCRIRE
1) Vous mettre comme participant à l'événement FB ;
2) Nous faire un virement interac à info@espaceatman.com (Question : Quelle date; Réponse : 6janvier);


POUR DES RENSEIGNEMENTS
FB Messenger Alysson Martel
alysson@espaceatman.com ou info@espaceatman.com
514-757-3052

POUR EN SAVOIR PLUS SUR ALYSSON
https://www.espaceatman.com/
https://www.facebook.com/RetraitesDeYoga

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Grande détente aux chandelles
Jan
6
6:00 PM18:00

Grande détente aux chandelles

Après l’exigeant temps des Fêtes, venez vous laisser guider pour cette longue détente aux chandelles. 

Au programme : 

• Yoga doux
• Enseignements de pleine conscience
• Méditation guidée
• Détente guidée


Vous n’avez jamais fait de yoga? C’est parfait!
Vous n’avez jamais médité? C’est parfait!
Vous avez mal à quelque part? C’est parfait!

Ma formation spécialisée en yoga pathologie fait de moi la personne idéale pour vous guider vers une pratique adaptée à vos besoins.

QUAND
Dimanche soir le 6 janvier de 18h à 19h30

COMBIEN
20$/personne


Éco-Boutique un Monde à Vie
1075, Montée Masson, Mascouche J7K 2M1


POUR VOUS INSCRIRE
1) Vous mettre participant à l’événement Facebook;
2) Nous envoyer votre courriel par Messenger, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);


POUR DES RENSEIGNEMENTS
Alysson Martel (FB Messenger)
alysson@espaceatman.com
514-757-3052


POUR EN SAVOIR PLUS SUR ALYSSON
https://www.espaceatman.com/a-propos/
https://www.facebook.com/RetraitesDeYoga

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Méditation et pleine conscience
Jan
23
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Jan
30
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Feb
6
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Feb
13
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Feb
20
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Feb
27
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Mar
6
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Mar
13
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Mar
20
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Mar
27
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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Méditation et pleine conscience
Apr
3
6:30 PM18:30

Méditation et pleine conscience

Enfin un groupe de méditation pour pratiquer sur une base régulière, échanger chaque semaine sur les défis du quotidien, recevoir des trucs que nous allons vous partager, des outils à adapter en fonction de votre réalité, ainsi que différentes techniques à explorer et à approfondir. 

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