ON EST PLUS FORT ENSEMBLE!

Obtenir du support et de l’écoute, se sentir compris et accepté, extérioriser et prendre le recul nécessaire à notre avancement; voici ce qui est mis à votre disposition auprès de nous.

Le coaching sous l’œil de la pleine conscience permet de cartographier notre propre fonctionnement pour voir plus clair. La machine de perfection que représentent notre corps et notre mental nous permet d’expérimenter la vie; cependant, elle comporte également quelques virus nous limitant dans la réalisation de notre potentiel. La perte de sens, le sentiment de non-réalisation ou le manque de joie généralisé en sont quelques-unes des conséquences.

Prendre conscience de ce qui est – en toute humilité et avec compassion – est la porte d’entrée vers l’accueil nécessaire pour déposer ce qui n’est plus nécessaire et pour acquérir ce qui est désormais utile pour la suite du chemin.

Que ce soit pour une prise de décision majeure, pour vous faire aider à garder le cap sur vos objectifs et votre vision ou pour satisfaire ce besoin d’évolution qui pousse en vous, le coaching en individuel est un outil puissant et facile d’accès. Nous vous aidons développer des fondations solides, basées sur ce que vous êtes réellement et ainsi, par une réflexion juste, prendre les actions justes!

Ces séances en privé vous donneront l’occasion d’intégrer la pleine conscience dans votre vie et vous apporteront des outils personnalisés pour vous réaliser pleinement et incarner dans l’instant la meilleure version de vous-même.

Les séances avec Alysson ou Julien sont de soixante (60) minutes. Elles se font idéalement en personne mais peuvent très bien se faire virtuellement par Skype ou Messenger.

TARIF :

90$ par séance d'une heure

Voir les forfaits de coaching avec Julien


Préparation athlétique avec julien

Respiration, méditation et pleine conscience au service de la performance.

La gestion de l’inconfort, de l’effort, du stress et la confiance en ses capacités athlétiques sont des aspects de la préparation athlétique professionnelle ou de haut niveau souvent négligés. Et pourtant… L’intégration de la méditation, de la pleine conscience et d’une meilleure connaissance de soi rendent bien des services aux clients que Julien accompagnent en coaching dans leur préparation pour de grands événements sportifs significatifs professionnels ou amateurs de haut niveau.

Supportant des athlètes en MMA TKO, en compétitions d’hommes forts, en courses cyclistes et en Crossfit, Julien peut assurément vous aider à atteindre vos objectifs dans votre propre domaine d’excellence.


Tout comme vous, vos adversaires sportifs font leurs devoirs à l’entrainement. démarquez vous avec ces outils qui font toute la différence!


Athlètes multidisciplinaire accomplis, Julien comprend votre réalité. Il saisi rapidement vos besoins et vous prend en charge en fonction de vos objectifs afin de mettre à profit tous vos talents et vos capacités, au bon moment.

Contactez-nous pour plus d’info, se parler de vive voix est souvent une bonne idée!

On est plus fort ensemble!


Témoignages

Le coaching m’a donné un espace pour me déposer et mieux prendre du recul pour mieux voir en mots et en images le potentiel que j’ai en moi et les outils à ma disposition. Le coaching a eu un effet d’éclosion sur mon Être et ce qui était seulement endormi en moi.
— Lysianne P., janvier 2019
Il y a ce genre de personnes que tu rencontres rarement dans ta vie mais qui ont impact majeur sur celle-ci. Pour ma part, Julien fait partie de ces personnes. Je l’ai contacté au départ simplement pour m’initier à ce que je croyais être la méditation. En quelques rencontres j’ai non seulement compris les bases de la méditation mais Julien a aussi eu un impact important sur mon état d’esprit et mon mode de vie. Probablement grâce à son écoute, sans poser de jugement. Il a cette faculté que peu de gens ont à trouver les mots justes pour changer ta perspective. Encore merci pour tout mon ami.
— Dave M., décembre 2018
Les échanges avec Julien ont été riches d’enseignements, de bienveillance et de générosité. Sa qualité d’écoute et son authenticité m’ont vraiment aidée à avancer, un pas à la fois, dans une période de grand changement dans ma vie. Je ressens beaucoup de gratitude d’avoir croisé son chemin. Mille merci Julien.
— Sarah M., février 2018

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